Judo er en kampsport med røtter i japansk budo-tradisjon. Sporten utmerker seg bl.a. ved at alle teknikker kan trenes med maksimal innsats uten at det går utover sikkerheten til utøverne. Teknikkene er inndelt i kast, holdegrep, kvelninger og armbend.

Judo kan trenes av alle og praktiseres på det nivå du selv ønsker, fra ren mosjon til hard konkurranseaktivitet. Treningen avpasses etter utøvernes alder, målsetting og fysiske form. Ingen forkunnskaper eller spesielle ferdigheter er nødvendige.

Judo er en spennende og variert måte å holde seg i form på. Alle muskelgrupper blir aktivisert – dessuten oppøves styrke, utholdenhet, balanse, smidighet, koordinasjon og reaksjonsevne.

BSI-Judo er en studentidrettsklubb hvor studenter og andre kan trene judo i et hyggelig miljø for en rimelig pris. Vi legger vekt på at alle skal ha utbytte av treningen. Vi arrangerer ulike sosiale arrangementer som hytteturer, graderingsfester m.m.